Ghee Side Effects: या लोकांनी चुकूनही खाऊ नये तूप, फायद्याऐवजी होईल नुकसान
Side Effects of Ghee: तुपात हेल्दी फॅट असतात आणि ते बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी आणि त्वचा चमकदार बनवण्यासाठी फायदेशीर आहे. पण काही लोकांनी चुकूनही तुपाचे सेवन करू नये. कोणी ते जाणून घ्या.
Who Should Avoid Eating Ghee: घरी बनवलेले शुद्ध देसी तूप खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि सांधेदुखी कमी होण्यास मदत होते. शिवाय त्याची चव जेवणाची चव आणखी वाढवते. तूप खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे असले तरी त्याचा फायदा सर्वांनाच होतो असे नाही. जर तुम्ही तुमच्या रोजच्या आहारात शुद्ध तुपाचा समावेश करत असाल तर जाणून घ्या कोणत्या लोकांनी तूप खाणे टाळावे. अन्यथा फायद्याऐवजी नुकसान होऊ लागते.
खराब डायजेशन
बद्धकोष्ठतेसाठी तूप खूप फायदेशीर असल्याचे सांगितले आहे. पण जर तुम्हाला खराब पचनाचा त्रास होत असेल आणि अन्न पचण्याची प्रक्रिया मंद होत असेल तर तुमच्या आहारात तुपाचा अजिबात समावेश करू नका.
फॅटी लिव्हर किंवा लिव्हर सिरोसिस
जर तुम्ही नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हरचे रुग्ण असाल किंवा लिव्हर सिरोसिससारख्या गंभीर आजाराला बळी पडले असाल तर अशा परिस्थितीत तूप अजिबात सेवन करू नये. फॅटी लिव्हरच्या समस्येच्या बाबतीत तूप विषासारखे कार्य करते आणि नुकसान करते.
सीझनल ताप असल्यास
तुम्हाला सर्दी किंवा हंगामी ताप असेल तर देसी तूप अजिबात खाऊ नका. हंगामी ताप आणि सर्दीमध्ये शरीरातील कफाचे प्रमाण वाढते आणि तुपामुळे हा कफ आणखी वाढू लागतो. त्यामुळे खोकला आणि ताप आल्यास तूप अजिबात सेवन करू नये.
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी तूप खाऊ नये
जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब आणि हायपर टेन्शनचा त्रास होत असेल तर तुमच्या आहारात देशी तुपाचा समावेश करू नका. हेल्दी फॅट असूनही ते नसा ब्लॉक करू लागते. ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो.
(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)
संबंधित बातम्या