मराठी बातम्या  /  फोटोगॅलरी  /  Tender Coconut Benefits: रोज नारळ पाणी पिण्याचे इतके फायदे आहेत का? जाणून घ्या

Tender Coconut Benefits: रोज नारळ पाणी पिण्याचे इतके फायदे आहेत का? जाणून घ्या

Mar 04, 2024 12:41 PM IST Hiral Shriram Gawande
  • twitter
  • twitter

  • Benefits of Coconut Water: निसर्गाची उत्तम देणगी म्हणजे नारळ पाणी. हे रोज प्यायल्याने कोणते फायदे होतात ते जाणून घेऊया.

बाह्य प्रभावामुळे शरीराची उष्णता कमी करण्यासाठी पहिला घटक म्हणजे नारळ पाणी आहे. चला तर मग जाणून घेऊया रोज नारळ पाणी पिण्याचे कोणते फायदे आहेत.
twitterfacebookfacebook
share

(1 / 8)

बाह्य प्रभावामुळे शरीराची उष्णता कमी करण्यासाठी पहिला घटक म्हणजे नारळ पाणी आहे. चला तर मग जाणून घेऊया रोज नारळ पाणी पिण्याचे कोणते फायदे आहेत.

नारळ पाणी तहान शमवते आणि शरीराला ताजेतवाने करते. नारळाच्या पाण्यात पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सल्फर यासारखी खनिजे आणि ए, सी, के सह पोषक घटक भरपूर प्रमाणात असतात.
twitterfacebookfacebook
share

(2 / 8)

नारळ पाणी तहान शमवते आणि शरीराला ताजेतवाने करते. नारळाच्या पाण्यात पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सल्फर यासारखी खनिजे आणि ए, सी, के सह पोषक घटक भरपूर प्रमाणात असतात.

हे शरीरातील खराब पाणी बाहेर टाकते आणि खराब चरबी विरघळण्यास मदत करते. 
twitterfacebookfacebook
share

(3 / 8)

हे शरीरातील खराब पाणी बाहेर टाकते आणि खराब चरबी विरघळण्यास मदत करते. 

नारळाच्या पाण्यात अमिनो अॅसिड, एंजाइम, फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम सारखी खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे अतिसारामुळे होणारी इलेक्ट्रोलाइटची कमतरता दूर होण्यास मदत होऊ शकते.
twitterfacebookfacebook
share

(4 / 8)

नारळाच्या पाण्यात अमिनो अॅसिड, एंजाइम, फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम सारखी खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे अतिसारामुळे होणारी इलेक्ट्रोलाइटची कमतरता दूर होण्यास मदत होऊ शकते.

नारळ पाण्यात चरबी कमी असते. त्यामुळे ते प्यायल्यावर पोट भरल्यासारखं वाटेल. यामुळे जास्त अनावश्यक अन्न घेणं टाळलं जातं आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.
twitterfacebookfacebook
share

(5 / 8)

नारळ पाण्यात चरबी कमी असते. त्यामुळे ते प्यायल्यावर पोट भरल्यासारखं वाटेल. यामुळे जास्त अनावश्यक अन्न घेणं टाळलं जातं आणि वजन कमी होण्यास मदत होते.

नारळाच्यात पाण्यात मधुमेहींना आवश्यक पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात असतात. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
twitterfacebookfacebook
share

(6 / 8)

नारळाच्यात पाण्यात मधुमेहींना आवश्यक पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात असतात. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.

नारळाच्या पाण्यात पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारख्या खनिजांचा समावेश असतो. जे किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. किडनीशी संबंधित सर्व समस्यांवर नारळ पाणी हे उत्तम औषध आहे.
twitterfacebookfacebook
share

(7 / 8)

नारळाच्या पाण्यात पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारख्या खनिजांचा समावेश असतो. जे किडनी स्टोन तयार होण्यास प्रतिबंध करतात. किडनीशी संबंधित सर्व समस्यांवर नारळ पाणी हे उत्तम औषध आहे.

पिंपल्स, डाग, सुरकुत्या आणि पुरळ असलेल्या त्वचेवर रात्री नारळाचे पाणी लावा आणि सकाळी चांगले धुवा. असे सलग ३ आठवडे केल्यास त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.
twitterfacebookfacebook
share

(8 / 8)

पिंपल्स, डाग, सुरकुत्या आणि पुरळ असलेल्या त्वचेवर रात्री नारळाचे पाणी लावा आणि सकाळी चांगले धुवा. असे सलग ३ आठवडे केल्यास त्वचेशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.

IPL_Entry_Point

इतर गॅलरीज