Kids Health: मुलांच्या शरीरात कॅल्शियम कमी पडतंय, कसं ओळखाल? जाणून घ्या लक्षणे
Symptoms Of Calcium Deficiency In Marathi: जेव्हा मुलांच्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा कॅल्शियमचे योग्य सेवन अधिक महत्त्वाचे बनते. कारण मुलं जसजशी मोठी होतात तसतशी त्यांची हाडे आणि दात विकसित होत असतात, ज्यासाठी कॅल्शियम आवश्यक असते.
How To Identify Calcium Deficiency In Children In Marathi: कॅल्शियम हाडे आणि दातांच्या विकासासाठी आणि मजबुतीसाठी आवश्यक पोषक तत्व मानले जाते. जेव्हा मुलांच्या आरोग्याचा विचार केला जातो तेव्हा कॅल्शियमचे योग्य सेवन अधिक महत्त्वाचे बनते. कारण मुलं जसजशी मोठी होतात तसतशी त्यांची हाडे आणि दात विकसित होत असतात, ज्यासाठी कॅल्शियम आवश्यक असते. कॅल्शियम नसा, स्नायू, पचनसंस्था, मूत्रपिंड आणि हृदयाच्या कार्यावर परिणाम करू शकते. शरीरात कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हायपोकॅल्सेमिया होऊ शकतो. ज्यामध्ये रक्तात कॅल्शियमचे प्रमाण फारच कमी राहते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या शरीरात ही 5 लक्षणे दिसू लागली तर समजून घ्या की त्याच्या शरीरात कॅल्शियमची कमतरता आहे. त्यामुळे बाळाच्या आहारात बदल करून तुम्ही वेळेत त्यावर मात करू शकता.
कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे मुलाच्या शरीरात ही लक्षणे दिसतात-
दातदुखी-
मुलांमध्ये कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे दात किडणे आणि हिरड्यांशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, हाडे आणि दातांची मजबूती राखण्यासाठी कॅल्शियम खूप महत्वाचे आहे. पण जर मुलाच्या शरीरात कॅल्शियमची पातळी कमी असेल तर त्याला दातांमध्ये असह्य वेदना होऊ शकतात. याशिवाय, तोंडी स्वच्छता राखूनही, पिरियडॉन्टल रोग (हिरड्यांचे आजार) होण्याचा धोका अजूनही आहे.
स्नायू कडक होणे आणि ताण-
मुलांच्या शरीरात कॅल्शियम कमी असल्याने त्यांना हातपाय सुन्न आणि मुंग्या येणे जाणवू शकते. त्यामुळे चालताना किंवा हलतानाही त्यांना गोळे येतात. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे स्नायू कळा आणि वेदना होऊ शकतात.
थकल्यासारखे वाटणे-
मुलाच्या शरीरात कॅल्शिअमचे प्रमाण कमी असल्याने चांगली झोप घेऊनही त्याची उर्जा पातळी कमी राहते. त्यामुळे त्याच्या शरीरात सतत सुस्ती आणि थकवा येऊ शकतो.
नखे तुटणे-
लहान मुलांमध्ये कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे नखे कमकुवत आणि पिवळी पडतात आणि तुटायला लागतात. याशिवाय कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे मुलांमध्ये केस गळण्यासोबतच काही वेळा त्वचेवर सूज येऊ शकते.
न्यूरोलॉजिकल लक्षणे-
शरीरात कमी कॅल्शियम पातळीमुळे लक्ष आणि एकाग्रता कमी होऊ शकते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, कालांतराने, हायपोकॅल्सीमियाचा मेंदूवर परिणाम होऊ शकतो आणि संभ्रम, स्मृतिभ्रंश, नैराश्य आणि मतिभ्रम यांसारखी न्यूरोलॉजिकल किंवा मानसिक लक्षणे दिसू शकतात. कॅल्शियमची पातळी सुधारल्यानंतर ही लक्षणे दूर होऊ शकतात.
(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )
