Narak Chaturdashi 2023: नरक चतुर्दशीला अभ्यंगस्नान कसं करावं? त्वचेसाठी ते किती महत्त्वाचं? जाणून घ्या सर्व काही
How to Do Abhyang snan: नरक चतुर्दशी दिवशी अभ्यंगस्नानाचे विशेष महत्त्व असते. आंघोळीचे फायदे विशेष फायदेही होतात.
Narak Chaturdashi 2023 Abhyanga Snan: हिंदू कॅलेंडरनुसार, यावर्षी नरक चतुर्दशी १२ नोव्हेंबर २०२३ रोजी साजरी केली जाईल. नरक चतुर्दशी ही दिवाळीच्या एक दिवस आधी छोटी दिवाळीला येते. हिंदू धर्मात नरक चतुर्दशीला विशेष महत्त्व आहे. या दिवशी यमराज आणि भगवान श्रीकृष्णाची विशेष पूजा केली जाते आणि अकाली मृत्यूपासून सुख, समृद्धी आणि संरक्षणासाठी कामना केली जाते. नरक चतुर्दशीला अभ्यंग स्नानाला खूप महत्त्व आहे. या दिवशी सूर्योदयापूर्वी उबतानने स्नान करण्याची परंपरा आहे. चला तर मग जाणून घेऊया नरक चतुर्दशीला अभ्यंग स्नान का आणि कसे केले जाते आणि त्याचे महत्त्व काय आहे.
अभ्यंग स्नान कसे करावे?
लहान दिवाळीच्या दिवशी अभ्यंग स्नान केले जाते. तथापि, ते योग्यरित्या केले पाहिजे. शास्त्रानुसार नरक चतुर्दशीच्या दिवशी लवकर उठून हे स्नान करावे. आंघोळीपूर्वी तिळाच्या तेलाने किंवा मोहरीच्या तेलाने शरीराची मालिश करावी. या तेलानेही डोक्याला मसाज करा. त्यानंतर १५ ते २० मिनिटे शांत चित्ताने बसून ध्यान करा. त्यानंतर हळद, चंदन पावडर, तीळ पावडर, तांदूळ पावडर, दही मिसळून पेस्ट तयार करा आणि संपूर्ण शरीरावर घासून घ्या. १५ ते २० मिनिटे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने आंघोळ करा.
अभ्यंग स्नानाचे काय आहे महत्व?
शास्त्रानुसार नरक चतुर्दशीला सूर्योदयापूर्वी अंगावर माती लावून स्नान करण्याच्या प्रक्रियेला अभ्यंग स्नान म्हणतात. ज्यामध्ये हळद, दही, तिळाचे तेल, बेसन, चंदन आणि औषधी वनस्पती लावल्या जातात. या पेस्टने संपूर्ण शरीराची मालिश केली जाते. या प्रक्रियेद्वारे शरीरातील छिद्रे उघडतात. नरक चतुर्दशीला अभ्यंगस्नानाचे महत्त्व आहे कारण हा दिवस शरीराला ताजेपणा देतो. अभ्यंगाच्या माध्यमातून माणसाला सौंदर्याचे वरदान मिळते. यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळतात, जसे की चांगला रक्तप्रवाह, त्वचेचा मुलायमपणा, तणावापासून आराम आणि मन शांत होते.
(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून ‘हिंदुस्तान टाइम्स मराठी’ याची पुष्टी करत नाही.)
