Mango shake recipe: मँगो शेक बनवण्याची ही आहे अनोखी पद्धत! जाणून घ्या रेसिपी

Mango Shake Health Benefits: उन्हाळ्यात मँगोशेक प्यायला कोणाला आवडत नाही. ते प्यायल्यानंतर ऊर्जा तर येतेच, पण मनही प्रसन्न होते. हा देसी पेयाचा एक प्रकार आहे ज्याला आपण शेक असे परदेशी नाव दिले आहे. शेक हे सहसा दुधात फळ मिसळून बनवले जाते पण, आज आपण ते दह्यासोबत बनवण्याची रेसिपी जाणून घेणार आहोत. तसेच त्यात आणखीन काही खास गोष्टींना ऍड करणार आहोत. जाणून घेऊया मँगो शेकची रेसिपी...

मँगो शेक बनवण्याची हटके पद्धत

हा मँगो शेक बनवण्यासाठी तुम्हाला दही, मखणा, साखर आणि आंबा लागेल. म्हणून, प्रथम दही फेटून त्यात आंब्याचा लगदा घालून मिक्सरमध्ये मिसळा. आता माखणा आधी पाण्यात भिजवून पाण्यात मिसळा. वरून पुदिन्याची पाने, साखर, काळे मीठ आणि मीठ घाला. हे सर्व मिसळून या पेयाचा आनंद घ्या.

काय आहेत फायदे?

फायबर समृद्ध

पुदिना मखाना मँगो शेक फायबरने समृद्ध आहे. यामुळे तुमचा चयापचय दर वाढेल आणि पचनक्रिया वेगवान होईल. हा मँगोशेक पोट साफ करेल तसेच वजन कमी करण्यास देखील उपयुक्त आहे. त्यामुळे पचनक्रियेसाठी हा शेक नक्की प्या.

मँगोशेक आहे प्रोबायोटिक

हा मँगोशेक खरं तर प्रोबायोटिक्सने परिपूर्ण आहे आणि आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे काम करू शकतो. वास्तविक, त्यात दही असते जे प्रोबायोटिक असते आणि आतड्यांतील बॅक्टेरियाला प्रोत्साहन देते. हे प्रोबायोटिक पोटालाही थंड करते आणि उन्हाळ्यातील अनेक समस्या टाळते.

हायड्रेशनसाठी उपयुक्त

हे तुमच्या शरीरात ताजेपणा आणते आणि सर्व अवयवांना निरोगी बनवण्यास मदत करते. सोबतच त्वचेच्या अनेक समस्यांना प्रतिबंधित करते.