जर तुम्ही विनाकारण चिंतेत असाल तर मोटिव्हेशनल स्पीकर गौर गोपाल दास यांच्याकडून जाणून घ्या आनंदी राहण्याचा मंत्र
Happiness quotes from Gaur Gopal Das: जर तुम्ही आयुष्यात नेहमी दु:खी असाल आणि चिंतेत बुडालेले असाल तर जाणून घ्या मोटिव्हेशनल स्पीकर गौर गोपाल दास यांचे हे उद्गार. ज्यामध्ये तो आयुष्यात नेहमी आनंदी कसे रहावे हे समजावून सांगतो.
चिंता आणि तणाव प्रत्येकाच्या जीवनाचा भाग आहे. तणावामुळेच लोक आजारी पडतात. अशा वेळी आनंदी राहणं गरजेचं आहे. आनंदी कसे रहावे हे बऱ्याच लोकांना माहित नसते. त्यांना नेहमीच कोणत्या ना कोणत्या गोष्टीची चिंता असते. ज्यामुळे ते तणावग्रस्त असतात आणि जीवनात यश मिळवू शकत नाहीत. अनावश्यक चिंतेतून बाहेर पडायचे असेल तर मोटिव्हेशनल स्पीकर गौर गोपाल दास यांचे काही उद्गार वाचा. ज्यामुळे तुम्हाला आतून आनंदी राहण्यास मदत होईल.
१) सुख म्हणजे सर्वकाही असणे नव्हे, तर आपल्याकडे जे काही आहे त्याचा आनंद घेणे होय. माणसाच्या इच्छा अनंत आहेत, त्या पूर्ण झाल्या नाहीत तर तो दु:खी होतो. पण सुखी व्हायचं असेल तर गौर गोपाल दास म्हणतात की, आपल्याकडे जे काही आहे त्याचा आनंद घेऊन जगणं म्हणजे आनंद होय.
२) गौर गोपाल दास म्हणतात की आनंदी राहणे ही तुमची निवड आहे. आनंद परिणामावर अवलंबून नसतो, जणू काही सापडले किंवा केले गेले. समाधानी असाल तर मनात आनंदाची भावना निर्माण होते.
३) तुम्ही केलेल्या गोष्टींमुळे आनंद आणि समाधान मिळते. सुख ही रेडिमेड गोष्ट नाही जी तुम्हाला कोणीही देऊ शकेल. आनंद मनाने अनुभवावा लागतो. तरच तुम्ही आयुष्यात सुखी राहू शकाल.
४) आनंदी राहायचे असेल तर इतरांना समजावून सांगणे बंद करा. शांतता आणि आनंदासाठी मौन चांगले आहे.
५) प्रत्येक गोष्ट नियोजनबद्ध केल्याने कधीकधी निराशा येते, ज्यामुळे दु:ख होते. आयुष्यातील काही गोष्टी नियोजन ाशिवाय सोडून द्यायला हव्यात. अनियोजित गोष्टी अनेकदा अधिक आनंद देतात.
संबंधित बातम्या