मराठी बातम्या  /  लाइफस्टाइल  /  Summer Hair Care: उन्हाळ्यात टाळूवर खूप घाम येतो का? ते कमी करण्यासाठी करा हे उपाय

Summer Hair Care: उन्हाळ्यात टाळूवर खूप घाम येतो का? ते कमी करण्यासाठी करा हे उपाय

May 21, 2024 07:46 PM IST

Sweaty Scalp in Summer: उन्हाळ्यात टाळूला खूप घाम येतो. त्यामुळे काही लोकांना खाज सुटणे किंवा इंफेक्शन होऊ शकतो. ही समस्या टाळण्यासाठी या टिप्स फॉलो करा.

उन्हाळ्यात टाळूवर येणारा घाम टाळण्यासाठी टिप्स
उन्हाळ्यात टाळूवर येणारा घाम टाळण्यासाठी टिप्स (unsplash)

Tips to Prevent Sweaty Scalp in Summer: जसजसे हवामान बदलते तसतसे तुम्ही तुमची स्किन आणि हेअर केअर रुटीन बदलली पाहिजे. उन्हाळा सुरू होताच केसांशी संबंधित समस्या वाढू लागतात. काही लोकांना अशी समस्या असते की त्यांच्या टाळूला खूप घाम येतो आणि त्यामुळे टाळूला खूप खाज सुटते. टाळूवर घामामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात. हे टाळण्यासाठी या पद्धतींचा अवलंब करा.

ट्रेंडिंग न्यूज

केस धुवा

या उन्हाळ्यात जर तुमच्या टाळूला खूप घाम येत असेल तर तुम्ही नियमितपणे केस धुवावेत. तथापि तुमचे केस वारंवार धुण्यामुळे तुमच्या टाळूचे तेल संतुलन बिघडू शकते, ज्यामुळे तुमचे केसांची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी जास्त तेल आणि सेबमची निर्मिती करते. त्यामुळे उन्हाळ्यात केस धुण्यासाठी हायड्रेटिंग शॅम्पू निवडा.

योग्य कंडिशनर निवडा

उन्हाळ्यात केसांची काळजी घेण्यासाठी आणि घाम असलेल्या टाळूला खाज सुटू नये म्हणून हायड्रेटिंग शॅम्पू सोबतच योग्य कंडिशनर निवडा. स्कॅल्पला घाम येणे टाळण्यासाठी योग्य कंडिशनर वापरा. जर तुमची मुळे तेलकट असतील आणि टोके कोरडी असतील तर डीप कंडिशनर निवडा.

हेअर स्टाइलिंग टूल्स टाळा

उन्हाळ्यात हेअर स्टाइलिंग टूल्स वापरणे टाळा. या साधनांमुळे जास्त घाम येऊ शकतो, ज्यामुळे तेलाचे उत्पादन होऊ शकते. अशा परिस्थितीत छिद्र बंद होऊ शकतात, ज्यामुळे अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात.

मसालेदार अन्न आणि कॅफिनचे सेवन कमी करा

उन्हाळ्यात डोक्याला घाम येऊ नये म्हणून आहारात बदल करावा. कॅफीन आणि मसालेदार पदार्थ टाळणे चांगले असते. शरीर थंड ठेवण्यासाठी उन्हाळ्यात काकडी, आंबा, पालेभाज्या आणि ताक यांचा आहारात समावेश करायला हवा. याशिवाय पाण्याचे चांगले सेवन राखण्यासाठी पुरेसे पाणी प्यावे आणि हायड्रेटेड राहावे.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

WhatsApp channel