Foot Pain: पायांत सतत जळजळ आणि वेदना होतात? दुर्लक्ष करू नका, असू शकतो ३ आजारांचा धोका
Remedies to reduce pain in the soles of feet: शरीराचे तापमान वाढल्यामुळे दिवसभरात वारंवार घाम येणे, डोकेदुखी, आळस आणि जास्त तहान लागणे यासारख्या समस्या जाणवतात.
How to reduce burning feet: उष्ण आणि दमट दिवसांमध्ये लोकांना अनेक शारीरिक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. शरीराचे तापमान वाढल्यामुळे दिवसभरात वारंवार घाम येणे, डोकेदुखी, आळस आणि जास्त तहान लागणे यासारख्या समस्या जाणवतात. त्याच वेळी, रात्रीच्या वेळी देखील तळवे जळजळण्याची समस्या असू शकते. तळव्यांना दुखण्यासोबत जळजळ होते त्यामुळे लोकांना रात्री झोपायला त्रास होतो.
तळवे का जळजळतात?
पायाच्या तळव्यात जळजळ होण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे शरीरात पाण्याची कमतरता. निर्जलीकरणामुळे पायांच्या तळव्यामध्ये जळजळ वाढू शकते. त्याच वेळी, काही रोगांमुळे तळव्यांमध्ये जळजळ देखील होऊ शकते. तळव्यांना जळजळ होण्याची समस्या कमी करण्यासाठी आणि आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही या घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकता.
तळव्यांमध्ये जळजळ कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय-
ऍलोवेरा जेलने मसाज करा-
ऍलोवेरा जेल कूलिंग इफेक्ट प्रदान करण्याचे काम करते. म्हणून, त्वचेची जळजळ, वेदना आणि रखरख यांसारख्या समस्यांपासून आराम मिळविण्यासाठी ऍलोवेरा जेल लागू केले जाते. तळव्यांच्या जळजळीपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही एलोवेरा जेल मसाज करू शकता. रात्री झोपण्यापूर्वी एलोवेरा जेल पायांना लावा आणि रात्रभर राहू द्या.
बर्फाच्या पाण्यात पाय भिजवा-
जर पायात जळजळ खूप वाढली असेल तर तुमचे पाय बर्फाच्या पाण्यात बुडवून ठेवा. यासाठी एका बादलीत बर्फाचे तुकडे घ्या आणि त्यात काही वेळ पाय भिजवा. अधिक आरामासाठी, तुम्ही पाण्यात गुलाबपाणी किंवा मीठ टाकून पाय भिजवून ठेऊ शकता. त्यात तुमचे पाय 20-30 मिनिटे भिजवा.
मुलतानी मातीची पेस्ट-
जळजळ, वेदना आणि सूज यासारख्या समस्या कमी करण्यासाठी तुम्ही मुलतानी माती तुमच्या पायांवर आणि तळव्यावर लावू शकता. मुलतानी माती शरीराला शीतलता देते आणि त्वचेशी संबंधित इतर अनेक समस्या देखील कमी करते.
(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )
