Nita Ambani: नीता अंबानीसारखा एव्हरग्रीन ग्लो हवाय? फॉलो करा 'या' हेल्दी लाइफस्टाईल टिप्स!
Nita Ambani Healthy Lifestyle: अनंत अंबानी आणि राधिका मर्चंट यांच्या प्री-वेडिंग सेलिब्रेशनमध्ये नीता अंबानी चमकल्या होत्या. तुम्हाला सुद्धा त्यांच्यासारखा एव्हरग्रीन ग्लो हवा असेल तर तुम्ही त्यांच्याकडून या गोष्टी शिकू शकता.
Healthy Lifestyle Tips from Nita Ambani: अनंत अंबानी आणि राधिका मर्चंट यांचे लग्नापूर्वीचे सेलीब्रेशन सध्या सुरु असून, सर्वत्र त्याची बरीच चर्चा सुरू आहे. प्रत्येक इव्हेंटमध्ये विविध सेलिब्रेटींनी आपापली स्टायलिश छाप पाडली आहे. पण या सर्वांमध्ये एक खास स्टार आहे, जी आपल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या ऊर्जेने सर्वांना भारावून टाकत आहे, ती म्हणजे मुकेश अंबानी यांची पत्नी, अनंतची आई आणि परोपकार करणारी बिझनेसवुमन नीता अंबानी. त्या सुंदर आहेत आणि एखाद्या फाइन व्हाईनसारख्या म्हाताऱ्या होत आहे. खरं तर त्यांच्या मुख्य व्यक्तीमत्त्वाची नक्कल करण्याची आपण कल्पनाही करू शकत नसलो तरी त्यांच्या हेल्दी लाइफस्टाईलमधून आपण बरंच काही शिकू शकतो. या काही गोष्टी फॉलो करता येतात.
मॉर्निंग रुटीन
नीता अंबानी सकाळी आपल्या दिवसाची सुरुवात कोमट पाण्यात लिंबाचा रस पिऊन करते. हे केवळ रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास मदत करत नाही तर ब्लोटिंग कमी करते आणि पचन सुधारते
संतुलित आहार
रिलायन्स फाऊंडेशनच्या अध्यक्ष आणि संस्थापक नीता या संतुलित आहार फॉलो करतात. आहारात त्या सूप आणि हिरव्या पालेभाज्या असतात, जे बऱ्याचदा गुजराती स्टाईलने तयार केले जाते. त्या सकाळची सुरुवात पौष्टिक नाश्त्याने करतात आणि दिवसाची सांगता हलक्या जेवणाने करतात. रिपोर्ट्सनुसार, नीता आणि मुकेश रात्रीच्या जेवणासाठी साधी डाळ आणि पोळी घेतात. सगळ्यात महत्त्वाचं म्हणजे त्यांचं जेवण त्या कधीच चुकवत नाही.
हायड्रेटेड राहतात
नीता अंबानी भरपूर पाणी पितात आणि दिवसभर हायड्रेटेड राहतात. त्या डिटॉक्स वॉटरचे ही सेवन करतात, ज्यामुळे त्वचा शुद्ध होते, शिवाय त्यांना हेल्दी रेडिएंट ग्लो मिळते. एका वृत्तानुसार ही बिझनेसवुमन एका वेळी दोन ग्लास बीटरूटचा ज्यूस प्यायची, ज्यामुळे स्टॅमिना वाढतो आणि रक्त प्रवाह सुधारतो. परंतु हे सर्व तसंच फॉलो करण्याऐवजी आम्ही यासाठी न्यूट्रिशनिस्टचा सल्ला घेण्याचा सल्ला देऊ.
सर्व नैसर्गिक गोष्टी
पती मुकेश यांच्याप्रमाणे शुद्ध शाकाहारी नीता हे सर्व नैसर्गिक ठेवतात. त्या प्रक्रिया केलेले पदार्थ खाणे टाळतात आणि त्याऐवजी नॅचरल व्होल फूडची निवड करतात. त्यांच्या आहारात भरपूर ताजी फळे आणि भाज्या देखील असतात.
वर्कआउट
संतुलित आहार घेण्याबरोबरच नीता अंबानी निरोगी आणि शेपमध्ये राहण्यासाठी नियमित व्यायाम करतात. जिममध्ये जाण्याबरोबरच प्रशिक्षित भरतनाट्यम नृत्यांगना असलेल्या नीता योगा करणे, शास्त्रीय नृत्याचा सराव करणे आणि पोहणे यांचा आनंद देखील घेतात.
नीता अंबानीसारखं एव्हरग्रीन ग्लो प्राप्त करण्याचे हे रहस्य आहे. त्यांच्याकडून आपण खूप काही शिकू शकतो. परंतु आम्ही तुम्हाला सुचवितो की हे फॉलो करण्यापूर्वी पोषणतज्ञ आणि वेलनेस एक्सपर्टचा सल्ला घ्या.
संबंधित बातम्या