मराठी बातम्या  /  लाइफस्टाइल  /  Health Care: सकाळी उठल्यावर तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिताय? या गोष्टी लक्षात घ्या!

Health Care: सकाळी उठल्यावर तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिताय? या गोष्टी लक्षात घ्या!

Tejashree Tanaji Gaikwad HT Marathi
Mar 28, 2024 09:08 AM IST

Water in a copper pot: तांब्याच्या भांड्यात पाणी प्यायल्याने शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवता येते, पण चुकीच्या पद्धतीने सेवन केल्यास आरोग्याला हानी पोहोचते.

Benefits of copper water
Benefits of copper water (freepik)

तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिण्याची प्रथा भारतात शतकानुशतके चालत आली आहे. बहुतेक वडील देखील या भांड्यात पाणी पिण्याची शिफारस करतात. हे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. यामुळे पोटाशी संबंधित अनेक समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. हे शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी फायदेशीर आहे. तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिणे अनेकांना आवडते.

तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिण्याचे फायदे

> तांब्याच्या भांड्यात पाणी प्यायल्याने पचनास मदत होते. यामुळे ॲसिडिटी आणि अपचनाच्या समस्यांपासून बऱ्याच अंशी आराम मिळतो.

> वाढत्या वजनावर मोठ्या प्रमाणात नियंत्रण ठेवता येते, कारण तांबे शरीरातील चयापचय क्रिया वाढवते.

>तांब्याचे पाणी हाडे लवचिक आणि मजबूत होण्यास मदत करते.

>यामुळे स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता वाढण्यास मदत होते.

तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याचे तोटे

> तांब्याची भांडी वेळेवर साफ न केल्याने मळमळ, उलट्या, जुलाब, पोटदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

> गरोदर स्त्रिया आणि स्तनदा महिलांनी तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिणे टाळावे.

> रात्रभर तांब्याच्या बाटलीत पाणी भरून ठेवू नये. यामुळे पाण्यात तांब्याचे प्रमाण वाढू शकते, जे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

>या भांड्यात ठेवलेले पाणी ८ ते १२ तासच वापरता येते. यापेक्षा जास्त काळ राहिल्यास पाणी खराब होऊ शकते.

>तांब्याच्या बाटल्या नियमित साफ न केल्याने बॅक्टेरिया वाढू शकतात, जे आरोग्यासाठी हानिकारक असतात.

(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)

WhatsApp channel

विभाग