Breast Cancer Awareness Day: स्तनांच्या कॅन्सरपासून बचावासाठी WHO ने दिल्या महत्वाच्या सूचना, टळेल धोका
Breast Cancer Treatment: WHO ने ब्रेस्ट कॅन्सर टाळण्यासाठी महिलांना खास टिप्स दिल्या आहेत. या टिप्सच्या मदतीने महिलांना स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
What Causes Breast Cancer: जगात असा एकही देश नाही जिथे स्तनाच्या कर्करोगाचे एकही प्रकरण नाही. स्तनाचा कर्करोग हा सध्या सर्वात सामान्य आजार बनला आहे. WHO च्या आकडेवारीनुसार २०२० मध्ये ६.८५ लाख लोकांचा स्तनाच्या कर्करोगाने मृत्यू झाला तर २३ लाख लोक स्तनाच्या कर्करोगाने ग्रस्त आहेत. केवळ ०.५ ते १ टक्के स्तनाचा कर्करोग पुरुषांमध्ये होतो. तर उर्वरित ९९ टक्के स्तनाचा कर्करोग महिलांमध्ये होतो. या आजारात स्तनाच्या आतल्या पेशींची वाढ अनियंत्रित होते, त्यामुळे ट्यूमर होतो. स्तनाचा कर्करोग सुरुवातीला जीवघेणा नसतो.
काही उपचारानंतर तो बरा होतो. परंतु जेव्हा ते शरीराच्या इतर मोठ्या भागात पसरते तेव्हा ते हाताळणे कठीण होते. यावेळी स्तनामध्ये गाठ किंवा जाडसर त्वचा दिसू लागते. हे लवकर ओळखल्यास स्तनाच्या कर्करोगावर सहज उपचार होऊ शकतात. त्यामुळे WHO ने ब्रेस्ट कॅन्सर टाळण्यासाठी महिलांना खास टिप्स दिल्या आहेत. या टिप्सच्या मदतीने महिलांना स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो. एखादी व्यक्ती आयुष्यात कर्करोगापासून मुक्त देखील होऊ शकते.
या महिलांना स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका जास्त असतो-
WHO च्या मते, स्त्रियांमध्ये वय, लठ्ठपणा, अल्कोहोलचा वापर, कौटुंबिक इतिहास, रेडिएशनशी संपर्क, पुनरुत्पादक इतिहास जसे की मासिक पाळी कोणत्या वयात सुरू झाली आणि कोणत्या वयात पहिले मूल जन्माला आले, तंबाखूचे सेवन, रजोनिवृत्तीनंतरची हार्मोन थेरपी इ. जबाबदार आहेत. परंतु अर्ध्याहून अधिक महिलांना कोणताही धोका नसताना स्तनाचा कर्करोग होतो.
स्तनाच्या कर्करोगाची लक्षणे-
-जेव्हा स्तनाचा कर्करोग होतो, बहुतेक प्रकरणांमध्ये स्तनामध्ये वेदनारहित गाठ निर्माण होते. ज्याला स्पर्श केल्यावर ती जागा अगदी कठीण वाटते. कधीकधी स्तनाचा कोणताही भाग घट्ट होतो किंवा त्यामध्ये फुगवटा आणि गाठी येतात.
- वरून स्तनाचा आकार बदलतो.
-त्वचेचा रंग बदलू लागतो. त्वचेमध्ये डिंपल्स तयार होऊ लागतात. किंचित लालसरपणा देखील दिसू लागतो.
- स्तनाग्रांवर आणि निपल्सच्या आसपासची त्वचा बदलू लागते. रंगातही बदल होऊ शकतो.
-स्तनाग्रातून असामान्य द्रव बाहेर पडू लागतो.
* स्तनाचा कर्करोग टाळण्यासाठी WHO चे नियम-
मुलांना दूध पाजणे- आजकाल काही माता एक-दोन महिन्यांनी मुलांना दूध पाजणे बंद करतात. परंतु मुलांना जास्त काळ दूध पाजल्याने स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो.
शारीरिक हालचाली- महिलांनी नियमित शारीरिक हालचाली केल्यास स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो.
लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवणे - जास्त वजन हे अनेक आजारांसाठी धोक्याचे असले तरी जास्त वजनामुळे महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. त्यामुळे लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवणे गरजेचे आहे.
रेडिएशनचा जास्त संपर्क टाळा - काही महिलांना प्रयोगशाळेत काम करावे लागते, परंतु रेडिएशनच्या जास्त संपर्कामुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.
अल्कोहोलल पासून दूर राहा - अल्कोहोलच्या सेवनाने महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. त्यामुळे स्तनाचा कर्करोग टाळण्यासाठी महिलांनी दारूचे सेवन करू नये.
सिगारेट ओढणे टाळा - तुम्ही सिगारेट ओढत असाल तर त्यामुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे कोणत्याही स्वरूपात तंबाखूचे सेवन करू नका.
हार्मोन्सचा सतत वापर- स्त्रिया अनेक रोग बरे करण्यासाठी किंवा त्यांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी हार्मोन्सचा वापर करतात, परंतु डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय तसे करू नका. हार्मोन्सचा दीर्घकाळ वापर केल्यास स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
(या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेल असा आमचा दावा नाही. सविस्तर व अधिक माहितीसाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. )
संबंधित बातम्या