Birth Defect Prevention Month: बाळात जन्मदोष होऊ नये असं वाटतं? मग प्रेग्नन्सीत घ्या अशी काळजी

जन्मजात दोष (बर्थ डिफेक्ट) म्हणजे काय?

आरोग्य तज्ञांच्या मते, जन्मजात दोष म्हणजे गर्भाशयातील बाळाच्या वाढीमध्ये किंवा विकासात काही असामान्यता. अशा परिस्थितीत, जन्मजात दोष असलेल्या मुलांच्या हृदय, मेंदू, पाठीचा कणा, त्वचा इत्यादींमध्ये सामान्यपेक्षा वेगळ्या रचना दिसू शकतात. इतकेच नाही तर जन्मजात दोष शरीराच्या रचनेवर, शरीराच्या अवयवांच्या कार्यावर आणि अगदी दोन्हीवर परिणाम करू शकतात आणि हे खूप सामान्य झाले आहे. अशा परिस्थितीत, त्याबद्दल निष्काळजी राहणे योग्य नाही.

जन्मजात दोष टाळण्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा-

दररोज किमान ४०० मायक्रोग्राम फॉलिक ऍसिड घ्या-

फॉलिक ऍसिड खूप महत्वाचे आहे आणि ते मेंदू आणि मणक्याशी संबंधित समस्यांसारख्या अनेक मोठ्या जन्म दोषांचा धोका कमी करते. म्हणून तुम्ही गर्भधारणेच्या सुमारे एक महिना आधीपासून पुरेशा प्रमाणात फॉलिक ऍसिड घेणे सुरू केले पाहिजे. जे तुम्ही गर्भधारणेदरम्यान देखील चालू ठेवले पाहिजे. यामुळे जन्मजात दोषांचा धोका टाळता येतो.

डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे-

काही औषधांच्या रचनेमुळे हार्मोनल असंतुलन निर्माण होते आणि त्यामुळे जन्मजात दोष निर्माण होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही गर्भधारणेचे नियोजन करत असाल, तर तुम्ही तुमच्या आरोग्याची स्थिती तपासली पाहिजे आणि जर तुम्हाला सध्या कोणत्याही प्रकारची आरोग्याशी संबंधित समस्या असेल, किंवा तुम्ही त्यासाठी औषधे घेत असाल, तर त्याबद्दल डॉक्टरांशी नक्कीच चर्चा करा.

दारू आणि सिगारेट सोडा-

याशिवाय, जर तुम्ही गरोदरपणात दारूचे सेवन केले तर ते रक्तप्रवाहातून बाळाच्या नाभीसंबधीच्या दोरीपर्यंत पोहोचू शकते. अशा परिस्थितीत, गर्भधारणेदरम्यान अल्कोहोलचा एक घोट देखील पिणे सुरक्षित नाही आणि जन्मजात दोषांचा धोका वाढवणारे हे सर्वात मोठे घटक आहे. म्हणून, शक्य तितक्या लवकर दारू आणि सिगारेट सोडा.

भारतीय महिलांमध्ये होणारा दुसरा मोठा कॅन्सर आहे सर्व्हाइकल कॅन्सर, ५ लक्षणे दिसताच व्हा सावध

रक्तातील साखरेच्या पातळीकडे लक्ष द्या-

रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्याने अनेक गंभीर जन्म दोष निर्माण होतात आणि त्यामुळे गर्भधारणेच्या इतर गुंतागुंत देखील वाढतात. अशा परिस्थितीत, जर गर्भधारणेदरम्यान रक्तातील साखरेची पातळी वाढली, तर डॉक्टरांच्या संपर्कात राहण्यासोबतच, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी योग्य गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे.

आवश्यक लसीकरण करा-

गर्भधारणेचे नियोजन करण्यापूर्वी, सर्व आवश्यक लसीकरण झाले आहे याची खात्री करणे खूप महत्वाचे आहे. कारण लसीकरण न केल्याने बाळामध्ये जन्मजात दोष देखील निर्माण होऊ शकतात. याशिवाय, लठ्ठपणाकडे लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे आहे.

(डिस्क्लेमर : या लेखात दिलेली माहिती पूर्णपणे सत्य आणि अचूक असेलच असं नाही. हिंदुस्तान टाइम्स मराठी तसा दावा करत नाही. अनुकरण करण्याआधी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)