2 June ki Roti: भाग्यवान लोकांना मिळते 'दो जून की रोटी', सोशल मीडियावर व्हायरल होणाऱ्या म्हणीचा अर्थ जाणून घ्या

paragraph

<p>सोशल मीडियावर काही ना काही व्हायरल होतंच असतं. कधी एखादा व्हिडीओ तर कधी एखादी ओळ. अशीच एक म्हण सोशल मीडियावर व्हायरल आहे. ती म्हणजे 'दो जून की रोटी'. या म्हणीवर लोक अनेकदा विनोद करतात. उदाहरणार्थ, आज २ जून आहे, तुम्ही आज चपाती खावी कारण '२ जूनची चपाती मिळणे फार कठीण आहे'. याशिवाय 'ते लोक खूप भाग्यवान असतात ज्यांना २ जूनला चपाती मिळते'. या म्हणीचा नक्की अर्थ काय जाणून घेऊयात.</p>

<h2>२ जून म्हणजे काय?</h2><p>'दो जून' म्हणजे दोन वेळा. अवधी भाषेत 'जून' म्हणजे 'वेळ'. 'दो जून की रोटी' म्हणजे तुम्हाला दोन वेळचे जेवण मिळत आहे. याचा अर्थ तुम्ही श्रीमंत आहात. जर एखाद्याला 'दो जून' म्हणजेच 'दोनवेळ'चे जेवण मिळत नसेल, तर त्याच्याबद्दल असे म्हटले जाते की, खूप मेहनत करूनही 'दो जून की रोटी' म्हणजेच 'दोनवेळचे' अन्न मिळत नाही. २ जूनचा साधा अर्थ म्हणजे दिवसातून दोन वेळचे अन्न मिळणे असा आहे. २ जून हा दिवस उत्तर भारतात, विशेषत: पूर्व उत्तर प्रदेशात खूप प्रसिद्ध आहे.</p>

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="hi" dir="ltr">वाह री दो जून की रोटी,तू कितनी किस्मत वाली है कसम से,<br>तुझे खाने के लिए लोग क्या क्या करते है !!<a href="https://twitter.com/hashtag/2Junekiroti?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#2Junekiroti</a></p>&mdash; Pragya Tiwari (@tiwariaditi0909) <a href="https://twitter.com/tiwariaditi0909/status/1399976517233307654?ref_src=twsrc%5Etfw">June 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="hi" dir="ltr">खुशहाल रहें यदि कृषक वर्ग, जग में खुशहाली छा जाये।<br>मजदूर को रोज़ी मिल जाये, भूखे को भोजन मिल जाये।<br>शहरों की ओर पलायन तब, मजदूरों का रुक जाएगा।<br>दो जून की रोटी घर मे ही सब जनमानस पा जायेगा।।<a href="https://twitter.com/hashtag/2juneKiRoti?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#2juneKiRoti</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/kisaan?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#kisaan</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/majdoorkyonmajboor?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#majdoorkyonmajboor</a> <a href="https://twitter.com/narendramodi?ref_src=twsrc%5Etfw">@narendramodi</a> <a href="https://twitter.com/AmitShah?ref_src=twsrc%5Etfw">@AmitShah</a> <a href="https://twitter.com/nsitharaman?ref_src=twsrc%5Etfw">@nsitharaman</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/bmks?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#bmks</a> <a href="https://t.co/2u3tVwWYyg">pic.twitter.com/2u3tVwWYyg</a></p>&mdash; Er. Gaurav Mishra (@ErGaurav09) <a href="https://twitter.com/ErGaurav09/status/1267712154750251009?ref_src=twsrc%5Etfw">June 2, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<h2>अनेकांना मिळत नाही अन्न</h2><p>लक्षात ठेवा की आताही असे लोक भारतात राहतात, ज्यांना 'दो जून की रोटी' मिळत नाही. २०१७ च्या राष्ट्रीय कुटुंब आरोग्य सर्वेक्षणानुसार, भारतात १९ कोटी लोकांना 'दो जून की रोटी' मिळत नाही. लोकांना दोन वेळचं अन्न मिळू शकेल, म्हणून सरकारने कोरोनाच्या काळात लोकांना मोफत रेशनचे वाटप केले. सुमारे ८० कोटी लोकांना या योजनेचा लाभ झाल्याचे सांगण्यात येत आहे.</p>

<p>(Disclaimer : येथे प्रदान केलेली माहिती केवळ गृहीतके आणि माहितीवर आधारित आहे. येथे नमूद करणे महत्त्वाचे आहे की 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' कोणत्याही प्रकारच्या ओळखीची, माहितीची पुष्टी करत नाही.)</p>

Sleeping Habits: रात्री झोपताना फोन जवळ का ठेवू नये? ही आहेत कारणं

<ul><li>Health Care Tips: तुम्हाला सुद्धा फोन जवळ ठेवून झोपायची सवय आहे? सावध व्हा! या सवयीमुळे तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचू शकते. जाणून घ्या सविस्तर.</li></ul>

River Rafting साठी ऋषिकेशला जाताय? पूर्ण आनंद घेण्यासाठी या पॉइंटपासून सुरू करा

<ul><li>Advencher Travel: रिव्हर राफ्टिंगसाठी ऋषिकेश खूप लोकप्रिय आहे. या मजेशीर अॅक्टिव्हिटीमध्ये लोक आपल्या कुटूंब, मित्रांसोबत सहभागी होतात. जर तुम्हाला पूर्ण आनंद घ्यायचा असेल तर कोणत्या पॉईंटपासून राफ्टिंग सुरू करायचे ते जाणून घ्या.</li></ul>

Chinese Bhel: संध्याकाळच्या नाश्त्यात बनवा क्रंची चायनीज भेळ, सोपी आहे ही स्ट्रीट स्टाईल रेसिपी

<ul><li>Street Style Recipe: संध्याकाळी काहीतरी चटपटीत चाट खायची इच्छा असेल तर यावेळी ट्राय करा चायनीज भेळ. स्ट्रीट स्टाईल ही रेसिपी बनवायला खूप सोपी आहे.</li></ul>

Beauty Tips: फक्त काही घरगुती उपाय आणि काळे ओठ होतील नॅचरली पिंक

<ul><li>Lips Care Tips: गुलाबी ओठ प्रत्येकाला हवे असतात. पण अनेक वेळा ते काळे पडू लागतात. यापासून सुटका मिळवण्यासाठी आणि गुलाबी ओठ मिळवण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपाय ट्राय करू शकता. जाणून घ्या.</li></ul>

<ul><li>आज २ जून आहे. 'दो जून की रोटी' या म्हणीवर लोक अनेकदा विनोद करतात. पण या म्हणीचा अर्थ काय हे अनेकांना माहित नाही.</li></ul>

Mix Veg Paratha Recipe: मिक्स व्हेज पराठा होईल झटपट तयार, नाश्त्यासाठी आहे उत्तम पर्याय!

<p>Mix Veg Paratha Recipe: नाश्त्यासाठी काय बनवावे हा प्रश्न सर्वात मोठा असतो. नाश्ता नेहमी घाईत केला जातो. कारण हीच वेळ असते जेव्हा मुले शाळेत जातात आणि इतर सदस्य कामावर जातात. अशा परिस्थितीत आपला नाश्ता चवदार आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर असावा, अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. यासाठी मिक्स व्हेज पराठा हा चांगला पर्याय आहे. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच ते आवडते. हे चवदार असण्यासोबतच बनवायलाही खूप सोपे आहे. हा पराठा तुम्ही फक्त नाश्त्यासाठीच नाही तर दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणासाठीही बनवू शकता. जर तुम्हालाही पराठे खाण्याचे शौकीन असेल तर हा मिक्स व्हेज पराठा तुमचा सर्वात खास बनू शकतो. पराठा बनवण्याची सोपी पद्धत जाणून घेऊया.</p>

<h2>लागणारे साहित्य</h2><p>पीठ - १०० ग्रॅम</p>

<p>उकडलेले मटार - १/२ कप</p>

<p>बटाटे उकडलेले - १</p>

<p>बारीक चिरलेली कोबी - १ कप</p>

<p>फुलकोबी किसलेली - १ कप</p>

<p>गाजर किसलेले - १</p>

<p>कांदा बारीक चिरून - १</p>

<p>आले किसलेले - १ तुकडा</p>

<p>लाल मिरची - १/२ टीस्पून</p>

<p>हिरवी मिरची चिरलेली - २</p>

<p>मीठ - चवीनुसार</p>

<h2>जाणून घ्या रेसिपी</h2><p>मिक्स व्हेज पराठा बनवण्यासाठी प्रथम एका भांड्यात पाणी घेऊन गॅसवर गरम करा. पाणी गरम झाल्यावर त्यात फ्लॉवर, गाजर, कोबी टाकून मंद आचेवर उकळा. आता चाळणी वगैरेच्या साहाय्याने भाजीचे पाणी वेगळे करा. यानंतर एका मोठ्या भांड्यात पीठ घेऊन त्यात उकडलेले गाजर, कोबी, फ्लॉवर, वाटाणे, कांदे, हिरवी मिरची आणि आले घालून सर्व चांगले मॅश करा. आता या मिश्रणात लाल तिखट, जिरे, ओवा आणि मीठ घाला. आता या मिश्रणात थोडे थोडे पाणी घालून मळून घ्या. लक्षात ठेवा की पीठ मऊ असेल.</p>

<p>यानंतर गॅसवर नॉनस्टिक तवा मध्यम आचेवर ठेवा. तवा गरम झाल्यावर त्यात थोडं तेल टाकून सगळीकडे पसरवा. असे केल्याने पीठ तव्याला चिकटत नाही. आता पिठाचे गोळे बनवा आणि त्यांच्या इच्छेनुसार गोल किंवा त्रिकोणी पराठे लाटून घ्या.आता पराठा तव्यावर ठेवून भाजून घ्या. थोड्या वेळाने पराठा उलटा आणि दुसऱ्या बाजूने तेल लावून पुन्हा भाजून घ्या. अशा प्रकारे पराठ्याचा रंग सोनेरी होईपर्यंत दोन्ही बाजूंनी भाजून घ्या. आता एका प्लेटमध्ये पराठा काढा. आता तयार मिक्स व्हेज पराठा लोणचं, चटणी किंवा दह्यासोबत सर्व्ह करता येईल.</p>

<ul><li>Breakfast recipe: आपला नाश्ता चवदार आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर असावा, अशी प्रत्येकाची इच्छा असते.&nbsp;</li></ul>

Anxiety: तुमच्या चिंता विसरून आनंदी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स...!

<ul><li>हसण्यापासून वेदना दूर करण्यापर्यंत, तुमच्या चिंता विसरण्यासाठी काही टिप्स तज्ञांनी सांगितल्या आहेत.</li></ul>

Strawberry Fruits: स्ट्रॉबेरीचे वैद्यकीय फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का?

Benefits of Strawberry

<ul><li>स्ट्रॉबेरी फळाचे अनेक औषधी गुणधर्म आहेत ते जाणून घेऊया.</li></ul>

Chanakya Niti: या गोष्टी कधी कोणाला सांगू नका! होईल नुकसान

<p>Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य यांनी त्यांच्या चाणक्य धोरणामध्ये अनेक महत्त्वाच्या गोष्टींचा उल्लेख केला आहे ज्या चांगल्या जीवन जगण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. चाणक्य धोरणात नमूद केलेल्या धोरणांचे पालन केल्यास माणूस यशाची शिडी चढू शकतो आणि फसवणूक टाळू शकतो. आचार्य चाणक्य म्हणतात की, माणसाने आपल्या जीवनात नेहमी काही गोष्टी लपवून ठेवाव्यात. त्यांचा उल्लेख चुकूनही कुणासमोर करू नये. कारण यामुळे तुमचे संपूर्ण आयुष्य उद्ध्वस्त होऊ शकते. चला जाणून घेऊया कोणत्या गोष्टी नेहमी गुप्त ठेवल्या पाहिजेत.</p>

<h2>तुमचे उत्पन्न</h2><p>तुमची किंवा तुमच्या कुटुंबाची कमाई आणि संपत्तीशी संबंधित माहिती कधीही कुणालाही उघड करू नये. कारण यामुळे लोक तुमचे नुकसान करण्याचा प्रयत्न करू शकतात. तुमची आर्थिक स्थिती कशीही असेल, पण कोणाच्याही समोर सांगता कामा नये.</p>

<h2>तुमची कमजोरी सांगू नका</h2><p>आचार्य चाणक्य यांच्या म्हणण्यानुसार, भावनांनी वाहून जाऊन कधीही कोणाच्याही समोर आपली कमजोरी व्यक्त करू नये. कारण तुमच्या कमकुवतपणाचा फायदा घेऊन लोक संधी मिळताच तुमचे नुकसान करू शकतात. म्हणूनच तुमची कमजोरी स्वतःपुरती मर्यादित ठेवणे चांगले.</p>

<h2>दुसऱ्याचे रहस्य</h2><p>जर एखाद्या व्यक्तीने आपले रहस्य तुमच्याशी शेअर केले तर चुकूनही ते कोणाच्याही समोर सांगू नका. कारण तुमच्यावर विश्वास ठेवूनच कोणीतरी गुपित शेअर करते आणि तुम्ही हे दुसऱ्याला सांगितल्यास त्या व्यक्तीचा विश्वास तडा जातो.</p>

<h2>भविष्यातील नियोजन</h2><p>जर तुम्ही भविष्यात यशस्वी होण्याची प्लॅन असाल तर लक्षात ठेवा की याबद्दल तुमच्या कुटुंबाशिवाय इतर कोणालाही सांगू नका. कारण अनेकांना यशस्वी व्यक्तीचा हेवा वाटतो आणि त्याच्या मार्गात अडचणी निर्माण करण्याचा प्रयत्न करतात. म्हणूनच तुमच्या नियोजनाबद्दल कोणालाही सांगू नका.</p>

<p><i>(Disclaimer : येथे प्रदान केलेली माहिती केवळ गृहीतके आणि माहितीवर आधारित आहे. येथे नमूद करणे महत्त्वाचे आहे की 'हिंदुस्तान टाइम्स मराठी' कोणत्याही प्रकारच्या ओळखीची, माहितीची पुष्टी करत नाही.)</i></p>

<ul><li>Acharya Chanakya: आचार्य चाणक्य यांनी नीती शास्त्रामध्ये जवळपास प्रत्येक क्षेत्राशी संबंधित गोष्टींचा उल्लेख केला आहे.</li></ul>

Benefits Of Raw Banana: तुम्हाला केळी खाण्याचे हे फायदे माहित आहेत का?

Health benefits of Raw Banana

<ul><li>Health benefits Raw Banana: केळी आपल्या आरोग्यासाठी किती महत्त्वाची आहे हे जाणून घ्या.</li></ul>

Tapsee Pannu Fitness Secret: तापसी पन्नूने कसं केलं वजन कमी? जाऊन घ्या फिटनेसचे रहस्य!

<p>Fitness: तापसी पन्नूने अलीकडेच तिच्या बॉडी ट्रान्सफॉर्मेशनने सर्वांना मंत्रमुग्ध केले. त्याने त्याच्या इंस्टाग्रामवर एक व्हिडीओ शेअर करून त्याचे प्रशिक्षक सुजित गुटकर आणि पोषणतज्ञ मुनमुन गणेरीवाल यांचे फिटनेसबद्दल आभार मानले आहेत. ते म्हणाले की हे दोन्ही माझ्या फिटनेसचे आधारस्तंभ आहेत. त्यांच्याशिवाय हे शक्य नव्हते. न्यूट्रिशनिस्ट गनेरीवाल यांनी आता तापसीच्या शरीरातील परिवर्तनाचे रहस्य उघड केले आहे.चला तर जाणून घेऊयात तापसीच्या फिटनेसचे रहस्य.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CInPQ80BaOF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CInPQ80BaOF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CInPQ80BaOF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Sujeet Kargutkar (@sujeetkargutkar)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>गणेरीवाल यांनी सांगितले की, आम्ही नोव्हेंबर २०२२ मध्ये सुरुवात केली. आमचे लक्ष त्याच्या ऍब्सवर होते. सुरुवातीला, तापसी रात्री ८ वाजता जेवण करायची, ज्यामध्ये चपाती किंवा भात असायचा. पूर्वी स्नॅक्समध्ये हलकी स्मूदी किंवा सँडविच असायची. तिच्या फिटनेस दिनचर्यादरम्यान, तापसीने तिच्या इंस्टाग्रामवर सनसेट ड्रिंक सांगितले होते जे ती फ्टस बर्नसाठी संध्याकाळी वापरत होती. त्यामुळे त्याची प्रतिकारशक्ती वाढायची. तापसीचा नाश्ता नेहमी हलका असायचा ज्यात स्मूदी किंवा ओट्स किंवा बाजरी लापशी असायची. कधी-कधी भाजलेल्या बेसन पावडरसोबत ताकही प्यायले ती प्यायची.</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CsSpKMDIJDv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CsSpKMDIJDv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CsSpKMDIJDv/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Taapsee Pannu (@taapsee)</a></p></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>तापसी नेहमीच तिचे जेवण हलके ठेवते. वजन कमी करण्यासाठी त्यांनी आयुर्वेदिक पद्धतीचा अवलंब केला. आयुर्वेदात सूर्योदयापासून सूर्यास्तापर्यंत तुम्हाला हवे ते अन्न खाऊ शकता.</p>

<ul><li>Celebrity fitness tips: न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गणेरीवाल आणि प्रशिक्षक सुजित गुटकर यांनी तापसीला तिच्या फिटनेसजर्नीमध्ये मदत केली आहे.</li></ul>

Best Toothbrush For You: तुम्ही चुकीच्या ब्रशने दात घासत नाहीये ना? जाणून घ्या

<ul><li>Oral Health: योग्य टूथब्रश नसेल तर दात व्यवस्थित साफ होत नाहीत. त्यामुळे दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी योग्य ब्रश निवडणे महत्त्वाचे आहे.</li></ul>

Hair Care: कोरड्या केसांसाठी घरच्या घरी या फक्त २ गोष्टी मिक्स करून बनवा कंडिशनर!

<p>Hair Care Tips in Marathi: अनेक कारणांमुळे केस कोरडे आणि रफ होतात. ज्या मुलींचे केस लांब असतात त्यांना केस हाताळण्यात विशेषत: त्रास होतो. या प्रकरणात कंडिशनर लावले जाते. पण, बाजारातील केमिकल कंडिशनरपेक्षा तुम्ही होममेड कंडिशनर घरीही बनवू शकता. घरी सहज बनवलेले कंडिशनर विशेषतः फ्रिझी केसांवर उत्तम काम करतात आणि तुमच्या निर्जीव दिसणाऱ्या केसांना जीवदान देतात. जर तुम्हालाही ही समस्या सोडवायची असेल तर आणि केस मऊ, चमकदार बनवायचे असतील तर जाणून घ्या घरी केमिकल फ्री नैसर्गिक कंडिशनर कसा बनवायचा.</p>

<h2>मध कंडिशनर</h2><p>केस मऊ करण्यासाठी तुम्ही मध आणि खोबरेल तेल मिक्स करून कंडिशनर बनवू शकता. हे कंडिशनर बनवण्यासाठी दोन चमचे खोबरेल तेल घ्या आणि त्यात एक चमचा मध मिसळा. या दोन्ही गोष्टी एकत्र करून केसांच्या मुळापासून टोकापर्यंत लावा. १० ते १५ मिनिटे ठेवल्यानंतर आपले डोके धुवा. केस मऊ आणि दाट दिसू लागतील. मधाचे कंडिशनर दुधात मिसळूनही बनवता येते. दुधात मध मिसळून लावल्याने केस रेशमी होतात.</p>

<h2>कोरफडीचं कंडिशनर</h2><p>हे घरगुती कंडिशनर तुमचे कोरडे केस उलटे करू शकतात. हे कंडिशनर बनवण्यासाठी २ टेबलस्पून कोरफड जेल आणि तितकेच ऑलिव्ह ऑईल मिक्स करा. अर्धा तास केसांवर ठेवल्यानंतर ते धुवावे लागेल. केस मऊ होतील आणि त्याच वेळी त्यांना आवश्यक ओलावा देखील मिळेल ज्यामुळे केसांवर कोरडेपणा दिसणार नाही.</p>

<h2>दही कंडिशनर</h2><p>हे नैसर्गिक कंडिशनर बनवण्यासाठी तुम्हाला फक्त २ गोष्टींची आवश्यकता असेल. पहिली गोष्ट म्हणजे दही आणि दुसरी अंडी. एका अंड्यात एक चतुर्थांश कप दही घालून मिक्स करा. त्याचे मिश्रण केल्यावर ते अधिक चांगल्या प्रकारे मिसळते. हे तयार मिश्रण केसांना कंडिशनर म्हणून लावता येते. १५ मिनिटे ठेवल्यानंतर केस धुवा.</p>

<p><i>(Disclaimer : या लेखात देण्यात आलेली माहिती ही सर्वसामान्य ज्ञानावर आधारित असून ‘हिंदुस्तान टाइम्स मराठी’ याची पुष्टी करत नाही. अवलंब करण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)</i></p>

<ul><li>Homemade Conditioner: घरी बनवलेल्या या कंडिशनरचा प्रभाव बाजारातील केमिकल कंडिशनरपेक्षा चांगला असेल. विश्वास बसत नसेल तर स्वतः प्रयत्न करून पहा.</li></ul>

पपई कोणी खाऊ नये?

slide

पपई संधिरोग प्रतिबंधित करते.


पपई मुरुम आणि बर्न मार्क्स कमी करते. 

पपई दातदुखीपासून आराम देते.

पपईमुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते.


पपईमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असतात.

गर्भवती असल्यास पपई टाळा.

तुम्हाला किडनी स्टोनची समस्या असल्यास पपई खाणे टाळा.

कमी रक्तातील साखर असलेल्यांनी पपई टाळावी.

हृदयाचे ठोके अनियमित असणाऱ्यांनी पपई कधीही खाऊ नये.

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे, किंवा यकृत निरोगी ठेवायचे आहे त्यांनी पपई जरूर खावी. पण पपई खाणे प्रत्येकासाठी चांगले नसते हे तुम्हाला माहिती आहे. पपई कोणी टाळावी? जाणून घेऊयात. 

Tejashree Tanaji Gaikwad